Atemworkshop: Kraft der Atmung entdecken

Entdecken Sie die Kraft Ihres Atems! In diesem Workshop lernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Atemtechniken kennen, die Ihnen helfen, Stress abzubauen, Ihre Konzentration zu verbessern und neue Energie zu tanken. Durch gezielte Atemübungen und praktische Anleitungen erfahren Sie, wie bewusste Atmung Ihr Wohlbefinden steigern kann.  Dieser Workshop eignet sich für alle, die ihre Atmung bewusster einsetzen möchten, um mehr Ruhe, Energie und Wohlbefinden in ihren Alltag zu integrieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs endet um 14:30 Uhr und enthält eine halbe Stunde Pause.

Anmeldung unter 09382 99603 oder unter www.vhs-vo-geo.de